В группе ВК я проводила опрос на тему, о чем писать в этой самой группе. Результат меня немного удивил, но что поделать - теперь пишу про мотивацию.
Предыдущие посты о ней у меня были давно, и опыта тренерства было мало. И сейчас его не то чтобы вагон, но кое-что я для себя выявила.
Никто не любит выглядеть стремным и бесхребетным. Решила девочка заняться спортом и подтянуть все висящие места, записалась на пробное, клятвенно пообещала, но - не пришла. Потом извинилась, перезаписалась на другое число, клятвенно заверила, что обязательно придет - и снова мимо. И вот ты пишешь ей, мол, когда же вас ждать? А в ответ тишина. Никогда, значит.
Кого-то то, что я пишу в личку и периодически напоминаю о себе, подталкивает к решению пойти и потренить. Кого-то выбешивает. И те, и другие имеют право:) и в этом случае мое сообщение - для одних мотивация пойти, для других мотивация заблочить. Потому что очень и очень стремно признаваться себе и другим, что ты в чем-то не очень. *поэтому мне так сложно было работать в пиар-агентстве*
Но это была стороняя мотивация, на которую вы сами повлиять не в силах. А теперь о том, как можно вытащить частицы мотивации из себя.
- Психосоматика великая вещь. Поэтому если вы влюблены или чем-то воодушевлены - самое время пойти в зал, все получится как в американских фильмах.
- Пробные занятия. Отличная возможность решить, нравится ли тренер, накачается ли жопа, далеко ли идти (реальный пример, потому что для кого-то 10 минут пешком это норма и ежедневная реальность, а для кого-то непомерный вызов) и все остальные животрепещущие моменты. Просто попробовать и всёёёё. Вас же не прикуют там цепями.
- Поощрить себя. Ну типа - схожу на тренировку, куплю вот ту юбочку. Главное здесь не просто купить юбочку и на этом всё.
Комментарии
Отправить комментарий