Как вернуться на следующую тренировку, если ты абсолютное дно?

Так достаточно часто бывает: новенький человек не вывозит общий уровень группы и больше не появляется на тренировке. Если это вы - текст вам кстати. 

Сначала небольшая стори. Я КМС по фитнес-аэробике, в частности выступала в номинации степ. То есть 5 дней в неделю с 10 до 18 лет я занималась степом. И я прям хороша в этом, скажем прямо. Было, видимо. 

Пару лет назад я пошла в фитнес-клуб на степ2 после долгого перерыва, решивши, что всё мне нипочём. Что происходило на занятии, я умолчу, но вышла я мокрая, нихера не сделавшая, но довольная капец:) Я не успевала за группой (серьезно??), выучила даст бог половину связки, обалдела от современного уровня степа, но у меня и в мыслях не было уйти с тренировки. Возможно, это спортивное прошлое дало о себе знать, и всё же. 

Когда вы собираетесь свалить посередине тренировки или доделать до конца, но больше уже не вернуться, помните - вы проиграли. Лажанулись по полной программе. Вас победил фитнес:) Если эта мысль вас не расстраивает, а жирненькие бока роднее липкого пота - что ж, тогда ваша учесть лечь на диван с мороженкой и плакать. Или есть второй вариант - пострадать на тренировке, пострадать после тренировки, и потом страдать, и страдать, и страдать еще очень долго (можно закончить страдать примерно в тот момент, когда вам понравится ваше отражение в зеркале. Тогда можно начинать просто тренить, без страдания). 

Здесь можно привести кучу примеров: ходить на тренировки ради мужа, чтобы гордились дети, чтобы собака завороженно лаяла. когда видит вас, но все это полная херня. Пока вы сами не захотите что-то изменить в себе, не начнете брать себя в ручки не время от времени, а каждый божий день после чашки кофе/кефира/цикория - ничего не выйдет. Ни собака, ни муж не помогут, а жиринки с вами так и останутся. Сорян, если расстроила.